您的位置 首页 > 驾驶

新手开车上路紧张害怕怎么办

公证委托书怎么办理

推荐度:

新手电话销售开场白

推荐度:

销售新手个人工作计划

推荐度:

最新手机管理制度

推荐度:

相关推荐

新手开车上路紧张害怕怎么办

汽车是当今时代必不可少的交通工具。听说过开车恐惧症吗?有很多人考了驾照却不敢开车,总是害怕自己开车会紧张害怕。那么,新手如何克服开车恐惧症呢?下面就和小编一起来看看吧!

新手开车上路紧张害怕怎么办 篇1

为什么会得开车恐惧症?

新手上路,不敢自己开车上路,即使在陪练的指导下也心情焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人、其他的自行车、机动车。

新手上路,往往因为紧张,手心后背都是冷汗,甚至小腿大腿因为紧张过度而酸痛不已,眼睛紧盯前方,肩部僵硬。

所谓的恐惧其实是一种痛苦的体验,跟身体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。而精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应,因为它调动体内各种因素,使身体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。

对于新手上路,它不仅有正面的作用也有负面的作用,但开车恐惧症就是它的负面表现。我们要想克服开车恐惧症就要直面它。

一般开车恐惧症有两种来源:一种是遇到车祸事故而产生了负面记忆,以后开车的时候就会被其控制不敢开车;

另一种就是在开车过程中对自己没有信心,害怕碰到他人,这主要是新手上路会有的现象。结果开车战战兢兢,无法发挥出自己开车的技术。

新手如何克服开车恐惧症?

1、新手上路就要锻炼自己的勇气,敢于开车上路,迎难而上才能真正锻炼自己的性格,克服开车恐惧症,同时还能熟练开车的技术。

2、如果对路况不熟悉的,新手上路最好有亲人陪伴,如果心理压力越来越大,要增强自身信心,多多锻炼反映能力和判断能力。

3、新手上路,要增强对距离的判断能力,多给自己留余地,一味避让也有危险。

4、如果技术确实不熟练,那么新手上路就需要培养自己的耐心,将速度拉慢很重要,培养出耐心,开出慢车。

5、如果对市区人多的地方没有信心,那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼,培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。

6、当新手练车时,如果有老驾驶人陪同,他们就感觉踏实很多,可以放开去练车了,所以想战胜内心恐惧,应该找个陪练的老手。

7、在练车时,首先要保证精力充沛,这样才能练好车,心里才更有底,如果晚上没睡好,或者比较疲惫,再练车效果就很不好。

8、新手开车为了避免恐惧症,总想听听歌什么的,可以适当的听一听,但是要保持专心的开车,听歌时不要再多说话了。

9、新手在路上恐惧就是因为害怕和其它车辆靠近,这时就要放慢车速,和前车保持适当距离,慢慢的发现很安全,心里的恐惧感也就能慢慢消散了。

新手行车注意事项

1.注意力要集中。

要将注意力集中在前方的.车辆上,在此基础上再观察左右以及后方车辆的情况。由于心理作用,新手在行车时经常喜欢观察后车的情况,其实这是很危险的,因为在这个瞬间就有可能与前车发生追尾事故,除非是要并线或转弯时,否则不要频繁地看后车的情况。前方车辆的刹车灯一亮,就要将右脚放在刹车踏板上,并微踩刹车,降低车速,以便应付突发情况。

2.注意交通标识。

交通信号灯一般不容易看错,但是对于一些路段新设的禁行标识要加以注意。

3.新手上路尽量不要驶入快行车道。

快行车道里车的速度都比较快,留给司机应付突发事件的时间较短,新手一旦反应不及就会出现恶性的交通事故。因此,在没有充足把握之前还是老老实实在慢行车道锻炼吧。

热门文章