刹车要一直踩着还是点刹？

对于紧急制动情况，比如需要突然停车或避免碰撞时，应该毫不犹豫地一脚踩到底，同时踩下制动踏板和离合器踏板（对于手动挡汽车）。这是为了在最短时间内使车辆停下，避免事故的发生。

而在日常驾驶中，刹车的使用则需要更多的技巧。一些新手在刹车时会出现“点头”现象，这主要是因为刹车力度控制不当。理想的刹车力度应该是在车辆停止时，制动强度刚好变为零，这样既保证了安全，又保证了乘坐的舒适性。

因此，在日常驾驶中，我们应该根据路况和车速来合理控制刹车力度，避免急刹车或过度刹车。对于需要缓慢减速的情况，可以轻轻踩下刹车踏板，让车辆平稳减速；而对于需要快速减速但又不至于紧急制动的情况，可以采取点刹的方式，即多次轻踩刹车踏板，以达到快速减速的目的。