为什么一开车就瞌睡？

开车时犯困可能是因为紧张和过于专注，但其实开车很多时候是个不需要动脑的机械性动作，只需要看着路况和环境就可以了。

此外，缺乏休息也是导致开车犯困的主要原因。很多人熬夜、睡眠不足，导致第二天开车时精神不佳，容易犯困。夏季气温高，车内空气流通不畅，尤其是在午后，人体很容易犯困，尤其是在单一的高速公路上，更容易产生催眠效应，加剧驾驶员的困意。有午睡习惯的人在午饭后也容易犯困，这是由于生物钟的原因。

当行驶过程中感到困意时，可以找个安全的地方小睡一会，但一定要确保停车在合法安全的地方。此外，车内空气不流通也会导致大脑缺氧，从而导致犯困，开窗通风可以提神。