开车总犯困是什么原因？

开车犯困的原因主要有三个：睡眠不足、天气及行驶环境问题、中午饱餐。

睡眠不足是开车犯困最主要的原因。很多人因为熬夜或睡眠时间不足，导致第二天早上开车时精神状态差，容易犯困。

天气及行驶环境问题也是导致犯困的原因之一。夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，道路环境单一的高速上更容易造成驾驶员的困意。

中午饱餐也是导致犯困的一个因素。一般有午睡习惯的人在午饭后，到固定点时很容易犯困，这是因为生物钟原因。

此外，人在吃完饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。

因此，为了避免开车犯困，我们应该保证充足的睡眠时间，避免在高温环境下长时间驾驶，以及在午饭后尽量避免饱餐。