疲劳驾驶是什么？

疲劳驾驶是指驾驶者长时间处于身体疲劳状态的情况下开车，这种情况是导致交通事故的重要隐患。

疲劳驾驶的处罚规定如下：根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车不得有以下行为，具体包括连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟，对于这种情况，一次扣12分。

疲劳驾驶的危害不容忽视，主要包括以下几点：

首先，判断能力下降，疲劳驾驶时，驾驶者的判断能力会明显下降，反应迟钝，操作失误增加，例如，换档不及时、不准确等。其次，疲劳驾驶会导致驾驶者忘记操作，尤其是在中度疲劳状态下，操作动作呆滞，甚至忘记操作。再者，疲劳驾驶时，控制能力会减弱，重度疲劳时，驾驶者甚至会失去对车辆的控制能力，有时会出现下意识操作或短时间睡眠现象。最后，疲劳驾驶会导致驾驶者出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，如果驾驶者仍勉强驾驶车辆，可能会导致交通事故的发生。

为了预防疲劳驾驶，驾驶者应当确保充足的休息，避免长时间连续驾驶，保持良好的身体和精神状态，以确保行车安全。